So bringst du dich in wenigen Sekunden in einen guten Zustand

Herzlich willkommen zu diesem Blog-Post. Heute möchte ich dir eine coole Übung an die Hand geben bzw. ein ganz, ganz cooles Vorgehen, wie du dich in einen guten State bringen kannst. Vielleicht hast du schon mal davon gehört, dass Geist und Körper sich wechselseitig beeinflussen. Genau dieses Wissen wollen wir uns zunutze machen. Ich mache […]

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